瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。居家勤锻炼，战“疫”有妙招。为丰富佛幼教职工的居家生活，从锻炼需求出发，佛城西路幼儿园瑜伽社团于4月15日开展线上瑜伽活动，疫情当前，瑜伽正当时，温和舒缓的瑜伽练习能帮助我们在春天里灵动身体，愉悦身心，让我们一起做一做线上瑜伽吧！

首先，朱老师热情地与大家打招呼，介绍本次线上瑜伽活动安排，接着大家快速进入瑜伽训练当中。悠扬的音乐由远而近，均匀的呼吸愈加沉缓，老师们的身心由内而外仿佛经过清水的洗涤。通过锻炼颈部、肩颈、脊柱、腰椎、骼腰肌、腿后侧等部位来舒展身体，释放心灵，让老师们感受到了瑜伽练习带来的宁静和放松，最后以放松冥想结束。

瑜伽所呈现的不仅仅是气质之美、健康之感，更是一种艺术，一种美与健康相结合的艺术。活动结束后，老师们的身心都得到了不同程度的放松，大家都感慨要把瑜伽精神融入到工作和学习中，将爱的力量传递给孩子、家长，复课后以更健康更快乐的状态投入到幼儿教育的工作中！