早点

鲜牛奶120g

海苔肉松卷18g

鲜牛奶120g

卡尔顿华夫饼18g

鲜牛奶120g

椰子脆饼18g

鲜牛奶120g

芝士咸味饼干14g

鲜牛奶120g

成长每日坚果1袋

午餐

大米饭

大米55g

香煎牡丹虾球

牡丹虾球100g

鸡蛋10g

西兰花炒木耳

西兰花120g

木耳1g

萝卜丝鸭舌汤

萝卜20g

鸭舌15g

牛柳土豆盖浇面

牛里脊65g

洋葱20g

鲜香菇20g

土豆40g

胡萝卜20g

玉米粒40g

意大利面55g

秀珍菇鸡蛋汤

秀珍菇20g

鸡蛋5g

大米饭

大米55g

洋葱甜椒烩猪心

猪心70g

洋葱20g

彩椒10g

白灼广东菜心

广东菜心100g

丝瓜蛋汤

丝瓜20g

鸡蛋5g

玉米糁大米饭

玉米糁5g

大米50g

美味乳鸽

乳鸽80g

胡萝卜芹菜炒香干

芹菜70g

香干丝30g

胡萝卜10g

山药排骨汤

山药20g

肋排20g

燕麦片米饭

燕麦片5g

大米50g

红烧肉圆

猪肉末55g

鸡蛋10g

西红柿炒瓠子

西红柿50g

瓠子70g

紫菜虾皮汤

紫菜2g

虾皮5g

午点

素菜包

青菜20g 香干丝5g

木耳1g 面粉30g

美都西瓜110g

奶香红豆西米露

鲜奶10g 红豆10g

西米15g 冰糖5g

奶香馒头

鲜牛奶10g 面粉30g

水果黄瓜70g

小馄饨

馄饨皮25g 肉末15g

蒸蜜薯100g

荔枝60g