早点

鲜牛奶120g

山楂棒1根

鲜牛奶120g

卡尔顿一口面包22g

鲜牛奶120g

每日坚果14g

午餐

燕麦大米饭

燕麦5g

粳米50g

豉油鳕鱼

鳕鱼块120g

津葱5g

地三鲜

土豆60g

寿光茄子40g

彩椒10g

菜秧肉丝汤

菜秧30g

瘦肉丝10g

红烧牛肉面

牛腩85g

青菜50g

西红柿50g

水面60g

忠来木耳1g

山药鸡汤

冷鲜老母鸡20g

山药20g

大米饭

粳米55g

红烧狮子头

去皮前腿肉绞肉沫65g

莲藕20g

干香菇适量

西兰花炒木耳

精品西兰花120g

木耳1g

萝卜鸭舌汤

白萝卜30g

鸭舌15g

国庆放假

午点

蒸贝贝南瓜

贝贝南瓜70g

晴王

晴王70g

黑芝麻汤圆

黑芝麻汤圆50g

蒸米糕

淮阳米糕35g

一级林岩头蜜桔

一级林岩头蜜桔130g