早点

鲜牛奶120g

青食小馒头20g

鲜牛奶120g

巧丽滋巴旦木坚果芙18g

鲜牛奶120g

咸蛋黄海苔卷20g

鲜牛奶120g

米檬生打椰椰曲奇21g

鲜牛奶120g

每日坚果(洽洽）14g

午餐

玉米糁大米饭

玉米糁5g

粳米50g

红烧鲷鱼

鲷鱼块120g

津葱5g

杭白菜胡萝卜炒油三角小白菜100g

油三角10g

胡萝卜10g

山药鸡汤

毛山药30g

老母鸡切块30g

大米饭

粳米55g

香菇烧麻鸭

鲜香菇30g

麻鸭切块120g

彩椒土豆片

土豆80g

彩椒30g

菠菜鸡蛋汤

菠菜30g

鸡蛋10g

黑米大米饭

黑米5g

粳米50g

胡萝卜烧羊排

羊排剁块100g

胡萝卜20g

青菜炒口蘑

青菜100g

蘑菇20g

冬瓜干贝汤

冬瓜30g

干贝5g

扬州炒饭

去皮前腿肉沫40g

鸡蛋20g

香芹20g

胡萝卜15g

青豆5g

玉米粒30g

洋葱10g

蘑菇20g

粳米55g

萝卜鸭舌汤

萝卜30g

鸭舌15g

大米饭

粳米55g

红烧狮子头

去皮前腿肉沫65g

莲藕20g

干香菇适量

西兰花炒胡萝卜

西兰花80g

胡萝卜30g

菜秧鱼丸汤

菜秧30g

鱼丸15g

午点

蒸桂花糕

桂花糕35g

红富士苹果120g

西芹牛肉粥

西芹20g  牛腿肉沫15g粳米15g  小米适量

糯米烧卖

烧卖皮30g

去皮前腿肉沫10g

玉米粒10g  长糯米20g金秋砂糖桔60g

南瓜血糯米粥

南瓜20g  血糯米5g

粳米15g

蒸蜜薯100g

卡尔顿法棍面包36g

一级清甜千禧70g