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每周食谱 第一、二周(9月1日—9月8日) 餐别 周五 周一 周二 周三 周四 周五 备注 早点 牛奶 开心果 牛奶 优冠饼干 牛奶 开心果 牛奶 骨钙饼干 牛奶 核桃仁 牛奶 骨钙饼干 午餐 大米饭 西红柿炒鸡蛋 清蒸肉圆 香菇豆腐汤 大米饭 红烧鸡翅 胡萝卜炒小白菜 丝瓜鸡蛋汤 燕麦大米饭 糖醋大虾 蒜泥豇豆 菜央猪肝汤 五彩牛肉炒饭 蘑菇鸡汤 小米大米饭 清蒸多宝鱼 西红柿烧花菜 山药木耳汤 大米饭 红烧排骨 开洋冬瓜 萝卜鱼丸汤 午点 丹夫华夫面包 酸奶 青菜面条 夏黑葡萄 煮鹌鹑蛋 香梨 南瓜粥 糖醋蒜头 自制豆沙包 苹果 奶黄包 西瓜
第一、二周(9月1日—9月8日)
餐别
周五
周一
周二
周三
周四
备注
早点
牛奶
开心果
优冠饼干
骨钙饼干
核桃仁
午餐
大米饭
西红柿炒鸡蛋
清蒸肉圆
香菇豆腐汤
红烧鸡翅
胡萝卜炒小白菜
丝瓜鸡蛋汤
燕麦大米饭
糖醋大虾
蒜泥豇豆
菜央猪肝汤
五彩牛肉炒饭
蘑菇鸡汤
小米大米饭
清蒸多宝鱼
西红柿烧花菜
山药木耳汤
红烧排骨
开洋冬瓜
萝卜鱼丸汤
午点
丹夫华夫面包
酸奶
青菜面条
夏黑葡萄
煮鹌鹑蛋
香梨
南瓜粥
糖醋蒜头
自制豆沙包
苹果
奶黄包
西瓜
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