什么是流行性感冒？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要临床表现：急性高热、肌痛、头痛、不适、干咳、咽喉痛和鼻炎等。 流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染源主要是流感病人和隐性感染者，空气、飞沫为主要传播途径，人群对流感普遍容易感染，潜伏期一般为1-2天，典型症状有起病急骤、发热、头痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻，流感发病初期传染性最强，传染期5-7天。

流感的预防应采取综合性预防措施：

1.大力宣传流感预防知识，提高师生员工防病知识和意识；开展群众性体育锻炼，增强广大群众体质和抗病能力;

2.注意个人卫生，勤换、洗、晒衣被，随气温变化，注意添减衣服，避免雨淋着凉，熬夜过劳;

3.公共场所（如教室、实验室、电脑房、图书馆、饭堂、宿舍、办公场所）要常开窗通风换气，使用空调要对空调系统进行清洗，防止通过空调传染病毒;

4.流行期间尽量少串门，暂停集会及娱乐，尽量不到人口稠密的公共场所，不到疫区;

5.有发热感冒症状的应及早就医，已便及早排查、诊断，对流感病人就地隔离治疗一周或至热退后二天，以防止扩散;

6.多饮开水，均衡饮食，多吃清淡食物;

7.保持足够的休息，减轻压力和避免抽烟喝酒，以增强身体的抵抗力;

8.保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手,洗手应用清水和肥皂洗手，时间不少于半分钟;

9.必要时可注射“流感”疫苗，增强免疫保持。

流感病人如何进行护理：

1. 居室宜空气清新、流通、阳光充足，有条件者应实行家庭隔离，让患者单独居住，可用食醋蒸熏居室，以控制流感病毒，防止传播。隔离期限自发病至热退48小时;

2.发热患者宜卧床休息，注意保暖，防止复感风寒，应多饮开水;

3.保持口咽、鼻腔清洁，早晚刷牙，进食后以淡盐水或温水漱口，防止继发感染;

4.患者用过的生活用具应注意消毒，可用煮沸消毒法或日光曝晒;

5.平素适宜参加体育锻炼，增强体质，适时增减衣服。流行季节少去公共场所;

6.患者饮食宜清谈，易于消化。高热时可进流质或半流质饮食，适当饮用富含维生素C的果汁。